|
|
|
2020-11-24 13:05:14, kedd
|
| |
| |
Sokan nem mennek orvoshoz, ha csak egy kis megfázással kell megküzdeniük, hiszen remek házi praktikák léteznek a betegség gyors leküzdésére. Az egyik legfontosabb, hogy pihenjünk amennyit csak tudunk, hiszen ez az egyik legjobb természetes gyógyszer. A szervezetünknek ugyanis nagy szüksége van regenerációra, így hiába eszünk egy maréknyi gyógyszert, ha továbbra sem fekszünk le, hanem egyfolytában csak dolgozunk. Milyen természetes módszereket alkalmazhatunk, hogy minél hamarabb a múlté legyen a megfázás, hogy folytassuk tovább az életünket? Cikkünkben néhány ilyen természetes gyógymódot sorolunk fel.
A pihenés javasolt tehát elsősorban, hiszen a testünknek erre van a legnagyobb szüksége betegség idején, hogy hatékonyan regenerálódhasson, de az immunrendszer szempontjából is nagyon hasznos, ha megfázás idején sokat alszunk és pihenünk.
Ha meg vagyunk fázva, mindenképpen ügyeljünk a megfelelő hidratációra, hiszen nem lehet elégszer hangsúlyozni, hogy mennyire fontos, hogy ne váljunk dehidratálttá. Ez fokozottan igaz a betegség, a láz esetén. A hidratáció is sokat segíthet a fertőzés leküzdésében, ugyanis megakadályozza, hogy kiszáradjunk és a megfelelő immunvédelmet is támogatja.
A megfázás torokfájással is együtt járhat. Ezt általában valamilyen bakteriális fertőzés okozza. A kórokozók elleni küzdelemben nagyon hatékony a sós vízzel történő gargalizálás. Ezt egyébként akkor is megtehetjük, ha nem vagyunk betegek, hiszen a sós víz távol tartja a szájüregtől a baktériumokat, amelyek még szívbetegséget is okozhatnak.
A megfázás száraz köhögést is kiválthat, amely akár még hányásig is fokozódhat. Mit tehetünk a lakás száraz levegője ellen? A leghatékonyabb védekezési mód a párásító használata. De az is sokat jelent, ha veszünk egy forró zuhanyt, hiszen zuhanyzás közben is nedves, párás lesz a levegő és ez a páradús környezet nagyon hasznos akkor, amikor megfázás esetén köhögés kínoz bennünket.
A klasszikus terápia közé tartozik még a forró citromos tea. Ihatunk gyógynövényes teákat is, az egyik legjobb döntés lehet ilyenkor a gyömbértea, amely csökkenti a nyálkahártya gyulladását és duzzanatát, sőt még a fájdalmat is csillapítja.
Az aromaterápiának mindig szerepe volt a megfázás elleni küzdelemben. Egyes illóolajok belélegzése ugyanis szintén terápiás hatással bír. A gyulladás csökkentésére, a légzés megkönnyítésére használhatjuk a levendula, a kamilla, a mentol és az eukaliptusz illóolajait.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Natúr kezelések |
|
|
|
Címkék: szervezetünknek, megkönnyítésére, aromaterápiának, alkalmazhatunk, szívbetegséget, megakadályozza, leghatékonyabb, torokfájással, szempontjából, gyógynövényes, immunrendszer, baktériumokat, használhatjuk, immunvédelmet, regenerációra, dehidratálttá, csökkentésére, legfontosabb, gargalizálás, leküzdésében, kiszáradjunk, megküzdeniük, hidratációra, mindenképpen, egyfolytában, hangsúlyozni, nyálkahártya, természetes, módszereket, bakteriális, küzdelemben, megtehetjük, szájüregtől, belélegzése, megfázással, csillapítja, betegség gyors, egyik legfontosabb, egyik legjobb, szervezetünknek ugyanis, maréknyi gyógyszert, múlté legyen, pihenés javasolt, testünknek erre, legnagyobb szüksége, immunrendszer szempontjából, megfelelő hidratációra, fertőzés leküzdésében, megfelelő immunvédelmet, megfázás torokfájással, kórokozók elleni, megfázás száraz,
|
|
|
|
|
|
| betegség gyors, egyik legfontosabb, egyik legjobb, szervezetünknek ugyanis, maréknyi gyógyszert, múlté legyen, pihenés javasolt, testünknek erre, legnagyobb szüksége, immunrendszer szempontjából, megfelelő hidratációra, fertőzés leküzdésében, megfelelő immunvédelmet, megfázás torokfájással, kórokozók elleni, megfázás száraz, lakás száraz, leghatékonyabb védekezési, párásító használata, forró zuhanyt, páradús környezet, klasszikus terápia, forró citromos, nyálkahártya gyulladását, aromaterápiának mindig, megfázás elleni, gyulladás csökkentésére, légzés megkönnyítésére, eukaliptusz illóolajait, szervezetünknek, megkönnyítésére, aromaterápiának, alkalmazhatunk, szívbetegséget, megakadályozza, leghatékonyabb, torokfájással, szempontjából, gyógynövényes, immunrendszer, baktériumokat, használhatjuk, immunvédelmet, regenerációra, dehidratálttá, csökkentésére, legfontosabb, gargalizálás, leküzdésében, kiszáradjunk, megküzdeniük, hidratációra, mindenképpen, egyfolytában, hangsúlyozni, nyálkahártya, természetes, módszereket, bakteriális, küzdelemben, megtehetjük, szájüregtől, belélegzése, megfázással, csillapítja, gyulladását, leküzdésére, eukaliptusz, illóolajait, elsősorban, fokozottan, gyógymódot, cikkünkben, hidratáció, illóolajok, okozhatnak, hatékonyan, legnagyobb, testünknek, folytassuk, duzzanatát, gyógyszert, valamilyen, használata, védekezési, klasszikus, fokozódhat, gyömbértea, környezet, zuhanyzás, egyébként, kórokozók, kiválthat, gyulladás, támogatja, fájdalmat, megfelelő, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
48 db bejegyzés |
| e év: |
529 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 4963
- e Hét: 29854
- e Hónap: 61340
- e Év: 266041
|
|
|
Offline
